Brahmari
Hier zeigen wir dir die Sicherheitsschlösser 4, 21 und 11 aus dem japanischen Heilströmen und die Hummelatmung Brahmari aus dem Pranayama - der Atemlenkung im Yoga. Geniesse diese 18 Minuten mit Strömen, Atmen und mehr über die beiden tollen Methoden zu erfahren. Namasté.